Tebu memiliki rasa manis alami yang sangat bagus dikonsumsi untuk memenuhi asupan gizi dalam tubuh. serat yang terkandung didalam tebu di klaim dapat memperlancar pergerakan usus di dalam tubuh. sama seperti yogurt, air tebu yang dikonsumsi oleh tubuh sanggup menurunkan berat badan tubuh secara efektif.

Tebu di kenal enak dan merupakan minuman yang dapat menghilangkan dahaga sekaligus memberikan energi bagi tubuh untuk menjalankan aktivitas sehari hari.kandungan glukosa alami yang terkandung di dalam tebu dapat memberikan tubuh energi instan terutama saat sedang berolahraga.

Air tebu lebih bermamfaat bagi tubuh dibandingkan dengan minuman minuman energi olahraga lainnya pasalnya air tebu bukan hanya memberikan energi untuk tubuh tetapi juga memjaga daya tahan dan memberikan stamina untuk tubuh.menurut riset para ahli kesehatan, didalam 100 gram air tebu yang kita konsumsi terkandung 270 kalori dan tebu tidak memiliki lemak serta rasa manis alam air tebu merupakan pemanis alami jadi air tebu akan lebih mudah di serap oleh tubuh dan dapat membantu menurunkan berat badan.Konsumsi tebu terbukti dapat memenuhi 52 persen asupan kalori harian tubuh manusia.

Dengan konsumsi air tebu maka akan terhindar dari rasa lapar kerena makanan yang kita konsumsi akan terasa lebih kenyang. kandungan air tebu juga sudah terbukti sama dengan yogurt yang dapat menyehatkan pencernaan dan usus. konsumsi air tebu juga dapat menyembuhkan peradangan usus akibat pola diet yang salah.