Cuci tangan dan penggunaan hand sanitizer yang benar adalah langkah penting dalam menjaga kebersihan dan kesehatan. Baik cuci tangan maupun hand sanitizer memiliki peran dalam membantu mencegah penyebaran kuman, termasuk virus dan bakteri. Berikut adalah beberapa hal yang perlu diketahui mengenai cara yang benar dalam cuci tangan dan penggunaan hand sanitizer:

Cuci Tangan yang Benar:
1. Basahi Tangan: Buka keran air dan basahi tangan dengan air yang mengalir.

2. Gunakan Sabun: Tuangkan sabun cuci tangan secukupnya ke telapak tangan. Pastikan sabun yang digunakan adalah sabun yang aman dan sesuai dengan peraturan kesehatan.

3. Gosok Tangan: Gosokkan kedua telapak tangan dan jari-jari tangan secara menyeluruh. Jangan lupa membersihkan bagian bawah kuku dan sela-sela jari.

4. Cuci dengan Air Mengalir: Lanjutkan dengan mencuci tangan dengan air yang mengalir untuk menghilangkan sabun dan kotoran dari permukaan kulit.

5. Keringkan dengan Handuk Bersih: Keringkan tangan dengan handuk bersih atau tisu kertas. Pastikan untuk tidak berbagi handuk dengan orang lain.

Penggunaan Hand Sanitizer yang Benar:
1. Pastikan Hand Sanitizer Mengandung Alkohol: Hand sanitizer yang efektif harus mengandung setidaknya 60% alkohol. Baca label produk untuk memastikan kandungan alkoholnya.

2. Gunakan Jumlah yang Cukup: Tuangkan hand sanitizer secukupnya ke telapak tangan. Pastikan hand sanitizer merata di seluruh permukaan tangan, termasuk bagian bawah kuku dan sela-sela jari.

3. Gosok Tangan dengan Benar: Gosokkan hand sanitizer secara menyeluruh di kedua telapak tangan, jari-jari tangan, dan bagian bawah tangan hingga kering. Usahakan tidak menyentuh tangan dengan permukaan lain selama proses pengeringan.

4. Tidak Digunakan sebagai Pengganti Cuci Tangan: Meskipun hand sanitizer efektif dalam membunuh kuman, cuci tangan dengan sabun dan air tetap menjadi pilihan utama, terutama jika tangan terlihat kotor atau terpapar bahan kimia berbahaya.

Perlu diingat bahwa cuci tangan dan penggunaan hand sanitizer hanya efektif jika dilakukan dengan benar dan sesuai dengan instruksi yang diberikan. Selalu jaga kebersihan tangan dan hindari menyentuh wajah, terutama hidung, mulut, dan mata, jika tangan Anda belum dicuci atau menggunakan hand sanitizer. Tindakan ini membantu mencegah penyebaran kuman dan menjaga kesehatan diri sendiri serta orang lain di sekitar Anda.