Anemia adalah suatu kondisi di mana terjadi kekurangan kandungan sel darah merah, yang menyebabkan penurunan kadar hemoglobin. Hemoglobin bertanggung jawab untuk mengangkut oksigen dan nutrisi ke sel-sel tubuh. Jika kadar hemoglobin (Hb) rendah, berbagai gejala anemia dapat muncul dan mengganggu Anda, seperti lemas, pusing dan pucat. Dokter Anda dapat merekomendasikan cara-cara yang tepat berikut untuk mengobati anemia.
Berbagai cara untuk mengobati anemia
Banyak hal yang bisa menjadi penyebab anemia atau kekurangan darah mulai dari kekurangan zat besi, penyakit kronis, pendarahan hingga penyebab lainnya. Mengetahui penyebabnya adalah cara yang efektif untuk menentukan pengobatan yang tepat untuk anemia.
Dokter akan memeriksa kondisi Anda dan melakukan beberapa tes untuk memastikan dan mendiagnosis penyebab anemia Anda. Ada beberapa cara mengobati anemia yang sering dianjurkan oleh dokter, yaitu:
Minum Suplemen Penambah Darah
Salah satu cara paling umum untuk mengobati anemia adalah penggunaan tablet penambah darah, terutama suplemen zat besi yang paling sering direkomendasikan. Anemia yang terjadi seringkali disebabkan oleh kekurangan zat besi. Karena itulah dokter sering merekomendasikan suplemen zat besi sebagai cara mengatasi kekurangan darah yang Anda alami.
Dalam jurnal kesehatan, zat besi adalah salah satu komponen yang membentuk hemoglobin, yang dibutuhkan sel darah merah untuk memasok tubuh dengan oksigen dan nutrisi. Suplemen zat besi tidak bekerja dalam semalam. Oleh karena itu, dokter mungkin menyarankan untuk mengonsumsi suplemen penambah darah dalam beberapa bulan untuk mengobati anemia.
Makan Makanan Penambah Darah
Mengubah jenis dan pola makan juga bisa menjadi cara mengatasi anemia. Makanan penambah darah yang umumnya dianjurkan oleh dokter adalah makanan yang mengandung vitamin, mineral, dan nutrisi lain dalam jumlah yang tepat. Berikut beberapa nutrisi dalam makanan yang dapat membantu mengobati anemia:
- Makanan kaya zat besi dan asam folat untuk meningkatkan pembentukan sel darah merah, seperti hati, daging, bayam, kangkung, sawi, ikan berlemak, dan kacang-kacangan
- Makanan kaya vitamin C untuk meningkatkan penyerapan zat besi dalam tubuh, seperti jeruk, tomat dan jambu biji
- Makanan kaya vitamin B12 membantu sistem pencernaan menyerap makanan lebih mudah, termasuk makanan kaya zat besi seperti ikan, daging, telur dan produk susu.
Obat-obatan
Selain mengonsumsi vitamin dan mineral, baik secara oral (minum) maupun suntik, ada beberapa obat yang juga digunakan untuk membantu mengatasi anemia. Namun, obat untuk anemia hanya diberikan pada kasus anemia tertentu.
Misalnya, untuk mengobati anemia hemolitik, Anda memerlukan obat yang mengobati infeksi dan menekan sistem kekebalan tubuh. Anemia hemolitik adalah anemia yang terjadi ketika tubuh menghancurkan sel darah merah lebih cepat daripada yang diproduksi.